V zimě čelí naše imunita mnohým výzvám. Stačí se rozhlédnout kolem sebe v obchodech, MHD nebo u vás v práci – lidí, kteří bez kapesníku nedají ani ránu, v tomto období přibývá. Rýma a kašel se hlásí o slovo a je pravděpodobné, že … Číst dále
Konec špatným návykům, více zdravého jídla a sportu – klasická novoroční předsevzetí, která si s koncem roku stanovuje většina z nás. V mnoha případech však zůstane pouze u jejich vyřčení a očekávaná realizace se rozplývá v nedohlednu. Jaké úkoly a cíle tedy zvolit, aby … Číst dále
Zimní počasí je po teplotně mírném podzimu v plném proudu a s ním přichází i smršť nejrůznějších nákaz, které zkouší odolnost naší imunity. Běžná rýma či kašel, ale také chřipka a další onemocnění dýchacích cest – to patří mezi nejčastější sezónní strašáky. … Číst dále
Možná vás s novým rokem přepadla chuť změnit něco ve svém životě, nebo dokonce pročistit si organismus. Pořádná detoxikace jednou za čas rozhodně prospěje zdraví. Zvláště po vánočním ukládání. Pryč se škodlivými látkami Středoevropský způsob stravování a život v moderní … Číst dále
Koberec je jeden z nejdůležitějších bytových doplňků. I když původně plnil především praktickou izolační funkci, postupem času nabyl na oblibě a stala se z něj dekorace, která pomáhá navodit příjemný pocit domova. Úloha koberce je důležitá, není proto divu, že jeho výběr … Číst dále
Víte, co znamená slovo „tianDe“ pocházející z čínštiny? Do češtiny by se dalo přeložit jako „nebeská dokonalost“. I vy můžete být nebesky dokonalí, pokud budete své tělo hýčkat sílou tibetské medicíny a altajské moudrosti. A kde je vezmete? Přece v … Číst dále
Péče o vlasy v zimě je stejně důležitá jako v létě. Kolikrát vyjdeme do mrazivé zimy prostovlasé a neuvědomíme si, že vlasy trpí okolními vlivy, jako jsou nízké teploty, ostrý vítr, mráz a časté výkyvy teplot? Výsledkem je nadměrná suchost, ztráta … Číst dále
Nejkouzelnější svátky v roce jsou tradičně plné nástrah. Štědrovečerní tabule se slanými i sladkými laskominami nepatří ke vzorům zdravé a vyvážené stravy, o marných pokusech zbavit se po Novém roce nadbytečných kil ani nemluvě. Nemusíte se hned vzdávat všech svátečních dobrot, … Číst dále
Zima již udeřila v plné parádě a spolu s ní přichází i obávané nemoci, jako je chřipka, nachlazení a záněty dýchacích cest. Jak se proti nim účinně bránit? Tajemství úspěchu tkví v preventivním posilování imunitního systému. Oslabený imunitní systém je problémem zejména u … Číst dále