ZDRAVÍ

  Superpotraviny. Slyšíme o nich téměř na každém rohu. Předchází je pověst vitaminového a živinového koktejlu pro naše tělo, které díky tomu vydrží dlouho zdravé, silné a odolné. V drtivé většině případů však superpotraviny pocházejí z exotických krajin a do našeho středoevropského … Číst dále

  Prudce jste se rozehnali rýčem na zahrádce, přecenili jste své běžecké schopnosti nebo jste příliš vehementně prováděli pověstný jarní úklid? Ať už jste k bolavým svalům a kloubům přišli jakkoliv, jistě je to nepříjemný problém, který vás omezuje v každodenním životě. … Číst dále

  Na světě je mnoho bylin, které pomáhají léčit neduhy a prospívají našemu zdraví. Většina z nich působí cíleně na jeden zdravotní problém či konkrétní bolest. Existují ale byliny, které působí širokospektrálně a mohou stravu člověku významně doplnit. Taková je i … Číst dále

  Oslabená imunita pravidelně trápí překvapivě velké procento populace. Nejvíce ohrožení jsou poté děti a senioři, jejichž stav se pravidelně zhoršuje na jaře. Je to dáno nedostatkem vitaminů po uplynulém zimním období, nedostatkem slunečního světla a stresem, který se zimou … Číst dále

Atopickým ekzémem trpí podle dostupných statistik 20 % dětí. Nejvíce z nich najdeme v průmyslově vyspělých zemích, což nám něco málo napovídá o jedné z hlavních příčin tohoto onemocnění, toxické zátěži. Toxiny jako hlavní příčina kožních onemocnění Přestože se většinou uvádí, že atopie … Číst dále

První sluneční paprsky lákají k venkovním aktivitám všechny rekreační sportovce, ať už turisty, cyklisty nebo třeba bruslaře na in-linech. Síla sluníčka v nás po dlouhé zimě probouzí touhu protáhnout naše zlenivělé údy a něco podniknout. A tak sportujeme, vrháme se do … Číst dále

  Po letošní opravdové zimě, která odpovídala naší romantické představě o tomto ročním období, se radujeme ze změny ročního období s příslibem venkovních aktivit bez péřovek. Jarní romantika má zcela jinou podobu. Otevřenými okny jsou slyšet zpěvaví ptáci, na komíny přilétají … Číst dále

  Jarní únava, s ní spojená oslabená imunita a nedostatečná fyzická kondice mají za následek četné zdravotní komplikace. Kondičku si přitom lze zlepšit během poměrně krátké doby. Chce to však silnou vůli a disciplínu. Špatná fyzická kondice není jen občasné zafunění … Číst dále

Úrazy pohybového aparátu jsou většinou spojeny s dlouhou rekonvalescencí, která s sebou přináší mnohá negativa. Existuje však rostlinná a přírodní cesta, jak tuto dobu podstatně zkrátit. Pod poraněním pohybového aparátu rozumíme všechny úrazy týkající se poranění tkání, vazů, šlach, kloubů a kostí. … Číst dále