ZDRAVÍ

Superfoods neboli superpotraviny jsou již v dnešní době rozšířeným pojmem, pod kterým si můžeme představit řadu potravin s vysokým obsahem zdraví prospěšných látek. Jedná se zejména o minerální látky a vitamíny, jejich nedílnou součást však tvoří také vláknina, proteiny, enzymy nebo antioxidanty. … Číst dále

O tom, že bychom si měli na jaře pročistit tělo, se mluví na konci zimy hodně. Kolem detoxikace však panuje celá řada mýtů a návodů na to, jak ji co nejúčinněji provést, jsou plné časopisy a internet. Mnohé z doporučovaných očistných … Číst dále

Vitaminy jsou nezbytné látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu při procesech vstřebávání a látkové výměny. Jedním z důležitých, ovšem často opomíjených vitaminů … Číst dále

Patrně každý, kdo se alespoň trochu zajímá o svůj zdravý životní styl, se již v rámci svého snažení setkal s takzvanou superpotravinou. Vedle řasy chlorelly, brazilské bio acai či zeleného ječmene, na jejichž přítomnost mezi běžným sortimentem jsme si již zvykli, proniká … Číst dále

Už od dětství máme vštípeno, že máme jíst hodně ovoce s vitaminem C. Co ale ostatní druhy vitaminů? Víte například, proč je důležitý dostatek vitaminů D, E a K?   Vitamin D V běžných potravinách se vyskytuje málo. Ve stravě se … Číst dále

Pokud trpíte chronickými obtížemi, jako jsou alergie, ekzémy, bolesti hlavy a dlouhodobé gynekologické výtoky, na které je klasická medicína krátká, vyzkoušejte řízenou detoxikaci, jejíž výsledky potvrzují, že na zdraví člověka je třeba nahlížet jako na spojení zdravé psychiky a emocionality … Číst dále

Bledá a mdlá pleť, matné vlasy, vysoká míra únavy, podrážděnost a nechutenství – to vše mohou být signály, že je s vaším tělem něco v nepořádku.  Zejména v období na přelomu roku dochází vlivem konzumace velkého množství jídla během vánočních svátků k velké zátěži … Číst dále

Poškozená či podrážděná vlasová pokožka patří mezi často opomíjené zdravotní problémy. Přitom právě zde většinou pramení i nešvary spojené s kvalitou vlasů. Tento boj ovšem nevyhrajete, nebudete-li znát příčinu. Těch totiž může být hned několik a bez jejich identifikace jen horko … Číst dále

S příchodem nového roku si většina z nás dává předsevzetí a cíle, kterých chce během následujících 365 dnů dosáhnout. V mnoha případech se jedná o skoncování se špatnými návyky nebo touhu něco změnit, ať už je to třeba nudné zaměstnání nebo konfekční velikost. … Číst dále