ZDRAVÍ

Sklíčenost, melancholii a výkyvy nálad před Vánocemi pociťuje téměř polovina Čechů. Nejedná se tak o nic neobvyklého, předvánoční depresi bychom ovšem neměli podceňovat. Pomoci může i řízená detoxikace organismu. Příčiny deprese Abychom vůbec mohli vánoční depresi předejít, nejprve je nutné … Číst dále

Mnoho rodin i párů již začíná plánovat své pobyty na českých nebo zahraničních horách. Zvažujete i vy strávit letošní vánoční čas v romantické roubence obklopené sněhovými závějemi, ale stále vás přepadají obavy, že některý ze členů rodiny onemocní a tím vaší dovolené … Číst dále

Bojíte se, že strávíte vánoční svátky přikovaní v posteli s chřipkou? Posílení imunitního systému je nejúčinnějším způsobem, jak s bacily bojovat. Řekneme vám, jak na to. Dodržování pitného režimu Pití čisté vody napomáhá přirozené detoxikaci organismu, a tak není radno zapomínat na dodržování … Číst dále

Vánoce. Svátky, které má každý spojené s pojídáním cukroví, sledováním pohádek a pozorováním mihotavých světýlek na vánočním stromečku. Nalijme si ovšem čistého vína. Než k této proklamované pohodě dojde, téměř všichni zažíváme několik týdnů nekontrolovatelného stresu. Abychom si totiž vánoční svátky mohli … Číst dále

Nejkouzelnější svátky roku se blíží. O Vánocích se tradičně říká, že jsou oslavou klidu, míru a rodinné pospolitosti, avšak můžeme s klidem přidat ještě jeden přívlastek – přejídání. Ve svátečním čase na nás všude číhá spousta slaných i sladkých dobrot, kterým … Číst dále

Podzimní období je skoro za námi a organismus většiny se chtě nechtě adaptoval na teploty kolem bodu mrazu. Prudké výkyvy počasí, předvánoční stres a přechody z venku do přetopených místností však oslabují imunitu i nadále. Proto se během zimy po většinu … Číst dále

Příčin, proč klouby v zimních měsících bolí více než v jiných obdobích, může být několik. Většinou se však jedná o kombinaci více faktorů, kdy ten nejzávažnější lze označit jako revmatoidní artritidu neboli lidově revma. Proč se nemoc s příchodem chladného počasí zhoršuje a … Číst dále

Pokud se během zimního období potýkáte s nedostatkem energie, jste podráždění, přecitlivělí a sebemenší fyzická aktivita představuje pro tělo abnormální zátěž, patrně si váš organismus žádá více živin a vitaminů. Je několik způsobů, jak lze zdraví prospěšné látky doplňovat a tím … Číst dále

Na podzim padá leccos. Na zem listí, do údolí mlha, na některé lidi deprese a na chodníky námraza. A na námraze někdy padáme bohužel i my lidé. Dávejte si tedy větší pozor, a to jak na naše melancholické duše, tak na … Číst dále