ZDRAVÍ

Konečně nastává období letních dovolených, které během roku toužebně vyhlížíme a na které se poslední dny v práci upínáme jako na smilování. Často pro nás totiž týdny nepřerušovaného volna symbolizují tolik potřebný odpočinek, načerpání nových fyzických i psychických sil a únik … Číst dále

Nadměrně se mastící vlasy nejsou výsadou pouze dospívajících dívek. Problém přetrvává u řady žen do dospělosti: některé svádí boj s mastnými kořínky den co den, u jiných je zvýšená produkce mazu spojená s premenstruačním syndromem. Viditelně se lesknoucí a zplihlé vlasy představují … Číst dále

Většina z nás má detoxikaci organismu spojenou pouze s jarními nebo podzimními měsíci, kdy je vlivem změny počasí naše tělo náchylnější ke vnějším vlivům a často tak podléhá řadě nachlazení a onemocnění. Pravdou však je, že ani letní měsíce nejsou výjimkou, naopak … Číst dále

Nutnost pravidelné fyzické aktivity je v posledních letech velké téma. Ukazuje se totiž, že obezita a další zdravotní problémy spojené s nezdravým životním stylem a nedostatkem pohybu už dávno nejsou americkým fenoménem. Naopak, podle průzkumu z roku 2016 Češi dokonce vedou evropskému žebříčku. … Číst dále

Bolesti hlavy, alergie, ekzémy, gynekologické výtoky a častá únava. To a mnoho dalších jsou zdravotní problémy, u kterých je po lékařské stránce často těžké určit příčinu a tím pádem je léčit. Pomoci ale může detoxikace organismu. Ten je totiž mnohdy … Číst dále

Superpotraviny obsahují výjimečné množství potřebných živin – vitaminů, minerálů, antioxidantů, proteinů a zdravých tuků. Našemu tělu je umí dodat v daleko přirozenější a stravitelnější podobě než doplňky stravy z lékárny. Kromě výborného vlivu na naše zdraví však mají mnohé z nich i příznivý … Číst dále

Chystáte se na zaslouženou dovolenou a tentokrát si budete užívat relax na plážových lehátkách obklopeni nekonečným modrým obzorem? Dopřejte relax i svým vlasům. Bez správné péče může být pobyt u moře pro vaše kadeře spíše utrpením než odpočinkem.   Hydratace … Číst dále

Opakovanými nebo trvalými bolestmi zad během života trpí podle statistik více než 80 % dospělé  populace. A přestože příčin může být hned několik, jednou z těch hlavních je dlouhodobé sezení. Proto si zaměstnání v kanceláři vysloužilo titul nejnebezpečnější práce na světě. Následkem … Číst dále

Přestože nekonečné vody internetu v dnešní době nabízí přehršel rad a tipů o tom, jak správně cvičit, většina začátečníků přesto váhá, zda do osobního trenéra zainvestovat. Ten přitom neslouží jen jako pomyslný bič, který dohlíží na pravidelnost vaší snahy. Bere totiž … Číst dále