KRÁSA

Jak zhubnout bez cvičení? A lze to vůbec? Otázka, která mnohdy stojí na počátku jakýchkoli snah o snížení tělesné hmotnosti. Právě cvičení stojí v redukci nejvíce času, a ten mnozí nemají. Důvodů, proč někdo nechce zařadit fyzickou aktivitu, je však mnohem … Číst dále

Ketogenní dieta se díky své rychlosti, jednoduchosti a účinnosti stala jednou z nejoblíbenějších diet současnosti. I u diet však platí, že kvalitní příprava je polovinou úspěchu. Pokud nechcete po prvních pár krocích selhat, měli byste zvážit, jestli jste na to … Číst dále

Je mnoho příčin, proč se ukládá většina tuku právě na břiše. Za nechtěnou pneumatikou stojí třeba špatné stravovací návyky, málo pohybu nebo stres. Co můžete udělat, abyste se zbavili tuku na břiše? Pomůže zlepšení jídelníčku, zvýšení pohybové aktivity, snížení stresu … Číst dále

Dovolenková sezona se blíží a výlohy obchodů jsou plné letních outfitů, plážových doplňků a plavek. Pokud však aktuálně nejste se svou postavou spokojeni, možná na nákup výbavy na dovolenou nemáte ani pomyšlení. Přitom ještě není pozdě nějaké to kilo shodit … Číst dále

Všude po světe se pomalu ale jistě rozvolňují covidová opatření a do některých zemí je nyní možné cestovat bez jakýchkoliv potíží. O to lákavější je konečně začít plánovat letní dovolenou, která by letos mohla být po dvou letech naprosto bez … Číst dále

Ukládání tuku v různých tělesných partiích není nic překvapivého. Jsou však místa, se kterými jste dříve neměli jediný problém, ale teď najednou se divíte, kde jste přišli k novým tukovým polštářkům. Tím příkladem jsou paže. Ve středním věku je ale tento … Číst dále

Ruku na srdce, hubnutí je dřina a většinou jde mnohem pomaleji, než si představujeme – na rozdíl od přibývání na váze. Je to navíc individuální proces a každému chvíli trvá, než si najde způsob hubnutí, který mu vyhovuje a funguje. … Číst dále

Používání tělové pečující kosmetiky by mělo patřit k vašim pravidelným beauty procedurám. Tytam jsou časy, kdy ženy používaly jeden univerzální krém na obličej, tělo i chodidla. Dnes máme na výběr pestrou nabídku kosmetiky se specifickými účinky a můžeme volit individuálně podle … Číst dále

Bambucké máslo je proslulé v péči o suchou, popraskanou či šupinkatou pokožku díky svým hloubkově hydratačním a hojivým účinkům. Ve spojení s minerály z Mrtvého moře, které regenerují pokožku celého těla a zabraňují jejímu předčasnému stárnutí, jde o neporazitelnou kosmetickou dvojku do koupelny … Číst dále