Nejčastější příčinou bolesti zad jsou nesprávné návyky životního stylu a špatné držení těla v sedavém zaměstnání. Týká se to až tří čtvrtin všech případů. Sedavá práce není nápor jen pro záda, krční páteř a oči, ale také pro kardiovaskulární systém … Číst dále
Není snad jediná domácnost, kde by se v průběhu let nehromadily věci, které nemáme to srdce vyhodit. Přemýšlíme, kam v bytě uschovat povalující se časopisy, dokumenty, nářadí, sportovní vybavení nebo dětské hračky. Na to se ideálně hodí menší úložné krabice … Číst dále
Nájemní smlouva je základním dokumentem pro pronájem nemovitosti. Na internetu najdete množství bezplatných vzorů nájemních smluv. Podle realitních odborníků je ale vždy lepší nechat si zhotovit svou vlastní, která odpovídá požadavkům pronajímatele. Co by měla nájemní smlouva obsahovat? A jak … Číst dále
Kombinace barevného skla a tmavého dřeva může působit na první pohled odvážně, ale když ji pojmete správně, dosáhnete unikátního interiéru s jedinečnou podzimně laděnou atmosférou. Jak tyto trendy zakomponovat do interiéru? O tipy se podělila interiérová designérka Anke Glut. Barevné … Číst dále
Letní prázdniny jsou v nenávratnu a tamtéž jsou i dovolené nás dospělých. Čeká nás podzim a s ním i pracovně a školně nabité měsíce s krátkými dny a sychravým počasím za okny. I když zastavit čas bohužel nejde, přeci jen se můžete pokusit … Číst dále
Hypoteční trh je již rok v útlumu a zájemci o koupi nemovitosti vyčkávají na lepší příležitost. To nahrává majitelům nájemních bytů, o které je stabilně vysoký zájem. Které byty se pronajímají nejlépe? A jak efektivně nemovitost upravit, aby se pronajímala dráž? … Číst dále
Pokrok zastavit nelze, proto ubývá fyzických profesí a čím dál více lidí ve vyspělých zemích vykonává práci od počítače. Až tři čtvrtě Čechů má sedavé zaměstnání. Několikahodinové sezení na jednom místě s sebou přitom přináší velké množství zdravotních rizik. Patří … Číst dále
Ceny energií jdou pomalu dolů. Většina odběratelů má nyní nastavené ceníky pod vládou stanoveným stropem a znovu je tak prostor pro změnu dodavatele. To může nejvíce zajímat ty, kterým v následujících měsících vyprší smlouva o dodávce energií. Jaký ale zvolit tarif? … Číst dále
Stojíte před důležitým rozhodnutím, jakou podlahovou krytinu vybrat tak, aby sloužila dlouhé roky, ladila s interiérem a zároveň měla spoustu praktických vlastností? Pak věřte, že univerzální rada neexistuje. Velmi záleží na tom, do jaké místnosti podlahovou krytinu vybíráte a co … Číst dále