ZDRAVÍ

Pomalu se blíží konec domácí výuky a spousta rodičů vyhlíží den návratu dětí do školních lavic s velkou netrpělivostí. Čím déle byly děti školou povinné doma, tím hůře se rodičům vymýšlely různé aktivity a hry, které by školákům pomohly smysluplně vyplnit … Číst dále

Imunitu si můžeme představit jako takový ochranný štít, který nás chrání zvenčí i zevnitř. A právě současná epidemie nového typu koronaviru představuje pro náš imunitní systém velkou zatěžkávací zkoušku. Trpíte v zimních měsících na chřipky, rýmu a nachlazené dýchací cesty nebo … Číst dále

Desítky tisíc rodičů se ocitly ve svízelné situaci, když vláda ze dne na den rozhodla o dočasném zrušení výuky na školách kvůli šíření koronaviru. Nad vynucenými virovými prázdninami můžete buď lomit rukama, nebo se pokusit nastalou situaci využít a dětem … Číst dále

Výnos z investičního bytu je přímo závislý na poměru mezi pořizovací cenou a výší nájmu. Zatímco si ale můžete ohlídat výběr správného investičního objektu i lokalitu, nájemníci představují lidský faktor, který je nepředvídatelný a který bohužel nemůžete ze 100 % ovlivnit. … Číst dále

Recept na zdraví a dlouhověkost paradoxně nenabízí dokonalé přístroje ani západní medicína, ale prostý návrat k přírodě a vnitřnímu časovému systému, pro který se vžil název biologické hodiny. Pokud člověk přestane chodu svého těla naslouchat, zadělává si na vážné zdravotní problémy, … Číst dále

V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale není černobílé. Tuky a oleje do našeho jídelníčku bezesporu patří, dokonce jsou pro fungování složitého lidského organismu … Číst dále

Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností. Výsledkem je pak chronická únava a vyšší hladina stresových hormonů, které mají … Číst dále

David Frej je české veřejnosti známý především jako lékař, odborník na přírodní léčbu civilizačních nemocí a také jako autor řady knih o léčení stravou či o ájurvédské medicíně. Posledním titulem autora je kniha s názvem Život bez zánětu, jejíž cílem je … Číst dále

Vánoce už podupávají za dveřmi a ti, kteří ještě nezačali se sháněním dárků, začínají mít napilno. Pokud přemýšlíte, čím letos pod vánočním stromečkem potěšit partnerku, dceru, babičku nebo kamarádku, vsaďte na kosmetiku z Mrtvého moře. Kromě luxusní péče pomáhá účinně zmírňovat … Číst dále