Největší chybou při cvičení je hodina na běžeckém pásu, říká profesor Luiz Carnevali
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč ne a ne zhubnout? Trávíte hodiny týdně v posilovně a nevidíte požadované výsledky? Nerozumíte tomu, proč vaše tělo na určité potraviny a cviky reaguje tak, jak reaguje? Na tyto a další otázky spojené s cvičením a … Číst dále