ZDRAVÍ

  Vysněný čas odpočinku. Starosti všedních dní necháváme za sebou a věnujeme se pouze aktivní či pasivní zábavě, při které načerpáme nové síly. Vyplatí se však dopředu pamatovat na možná úskalí hrozící každému, kdo se chystá na cesty. Ztráta nebo … Číst dále

  Nejkouzelnější svátky v roce jsou tradičně plné nástrah. Štědrovečerní tabule plná slaných i sladkých laskomin nepatří ke vzorům zdravé a vyvážené stravy, o marných pokusech dostat se na Nový rok do džínů koupených loni ani nemluvě. Nemá cenu naříkat nad … Číst dále

Ač bychom si to přáli, již dávno neplatí, že Vánoce jsou svátky klidu a míru. Právě naopak, pro ty z nás, kteří se starají o spokojenost celé rodiny, jsou tyto svátky dobou, která si žádá následnou očistu nejen duše, ale i … Číst dále

  Novoroční předsevzetí a přání zhubnout. Tyto pojmy jsou podobně nerozlučné jako hodování o Vánocích a zákonité nabírání přebytečných kil. Vedle odhodlání žít zdravěji, více se hýbat a skoncovat s kouřením patří k nejčastějším a již tradičním změnám k lepšímu, které si v novém … Číst dále