Rubrika ZDRAVÍ | Lifestylový magazín pro opravdové ženy
Podle průzkumu WHO z roku 2022 zubní kaz celosvětově ohrožuje 2 miliardy lidí. A tento problém se netýká jen obyvatel rozvojových zemí. Zubnímu kazu se daří i u nás. Co děláme špatně? Na zdraví zubů má vliv několik faktorů, zejména ústní … Číst dále
Zdraví zubů ovlivňuje více faktorů, mj. ústní hygiena a potraviny, které konzumujete. Jak spolu obojí zmíněné souvisí? A kterým potravinám byste se měli vyhnout v rámci prevence? Cukr, nenápadný zabiják Před potravinami s vysokým obsahem cukru varují zubaři od nepaměti. Cukr sám … Číst dále
Otázka čištění zubů ráno je jedním z častých dilemat ústní hygieny. Je lepší čistit si zuby před snídaní, nebo po snídani? Zdálo by se, že jde jen o osobní preferenci, avšak podle odborníků jde především o zdraví zubů a dásní. Jak … Číst dále
Ústní hygiena je nedílnou součástí každodenní péče a je třeba si ji osvojit již od útlého věku. Děti k čištění zubů často přistupují s nechutí a přitom právě mléčné zuby jsou náchylnější ke vzniku zubního kazu více než zuby trvalé. Co je … Číst dále
Jen nízké procento lidí může říct, že v životě neměli jediný zubní kaz. Tento problém trápí většinu z nás, někteří o tom dokonce ani nemusí vědět. Mezi nejčastější příčiny vzniku zubního kazu patří cukry v potravinách a nápojích, bakterie způsobující poškození zubní … Číst dále
Upozornit někoho na nevábný dech chce odvahu a velkou míru diplomacie. Zápach z úst je častým problémem, přesto se o něm téměř nemluví. Jeho příčin může být celá řada. Na vině jsou některé potraviny, špatná ústní hygiena či zdravotní obtíže. Většina … Číst dále
S bolavými zády se potýká drtivá většina dospělé populace a často se jedná o problém, který si způsobíme sami. Ať už nedostatkem pohybu, sedavou prací nebo špatnými pohybovými návyky. Prevenci je třeba brát vážně již od útlého věku a u dětí … Číst dále
Z odborných výzkumů i zkušeností lékařů vyplývá, že více než tři čtvrtě dětí na prvním stupni základních škol má problémy s vadným držením těla. Nejvíce se držení těla zhoršuje u žáků od první do třetí třídy. Hlavními příčinami jsou nevhodně … Číst dále
Bolavá záda jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který trápí ty, jež mají sedavou v práci. Přitom, pokud dbáte na prevenci, riziko bolavých zad se podstatně snižuje. Jaké rutiny můžete zařadit do pracovního dne, abyste bolavým zádům předcházeli? Přečtěte si čtyři jednoduché … Číst dále