V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale není černobílé. Tuky a oleje do našeho jídelníčku bezesporu patří, dokonce jsou pro fungování složitého lidského organismu … Číst dále
Vzrůstající urbanizace a pokrokové technologie nás paradoxně vedou čím dál více k tomu, abychom znovu obnovili spojení s přírodou a objevovali její krásy. I když žijete v malém městském bytě, existuje mnoho nápadů a tipů na to, jak si doma vybudovat klidnou … Číst dále
Únor bývá těžký i pro ty největší zimní nadšence. Pomalu ale jistě dochází nápady na to, jak trávit volný čas, jaro je stále v nedohlednu a venkovní teploty nevzbuzují zrovna touhu provádět bůhvíjaké outdoorové aktivity. Nemusíte ale zoufat, přinášíme vám tip … Číst dále
Lucie byla vždy vzorná ambiciózní studentka. A také vášnivá golfistka, milovnice dobrého vína a překrásného spodního prádla, nadšená cestovatelka a… excelentní lhářka, o které nikdo nevěděl, že jí za její společnost dobře situovaní muži platí. Lucie Hříšná nyní chystá svoji … Číst dále
Co takhle vzít děti na zábavný a dobrodružný výlet, o kterém si budou ještě hodně dlouho vyprávět? Odměňte je za jejich dobrou práci výletem do české pevnosti Boyard – unikátního sportovně zábavního centra TEPfactor, které leží na Slapech kousek u … Číst dále
Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností. Výsledkem je pak chronická únava a vyšší hladina stresových hormonů, které mají … Číst dále
Nálada v pracovním kolektivu je v zimě spíše rozpačitá. Vánoční svátky a zimní dovolená, kterou si spousta lidí vybírá, je v nenávratnu a do letních dovolených ještě daleko. Podpořit motivaci zaměstnanců hned zkraje nového roku je přitom důležitá pro produktivitu týmu a celkovou … Číst dále
Vlastníte-li nemovitost, kterou sami ke svému bydlení nevyužíváte, je její pronájem prakticky jediným logickým řešením. Celý proces ovšem není žádný med a peníze z pronájmu, které přispějí do rodinného rozpočtu, si žádají svou daň. Pomineme-li totiž nutnou administrativní zátěž, která pronájem … Číst dále
Vysušená, podrážděná, zarudlá a popraskaná pokožka. Jsou pro vás tyto problémy denním chlebem v chladném počasí? Nejste sami. Patálie s pletí provází v zimě překvapivě vysoké procento mužů i žen. V tomto období si totiž pleť žádá častější a pečlivější zásahy než kdy jindy. … Číst dále