ZDRAVÍ

Ústní hygiena je nedílnou součástí každodenní péče a je třeba si ji osvojit již od útlého věku. Děti k čištění zubů často přistupují s nechutí a přitom právě mléčné zuby jsou náchylnější ke vzniku zubního kazu více než zuby trvalé. Co je … Číst dále

Upozornit někoho na nevábný dech chce odvahu a velkou míru diplomacie. Zápach z úst je častým problémem, přesto se o něm téměř nemluví. Jeho příčin může být celá řada. Na vině jsou některé potraviny, špatná ústní hygiena či zdravotní obtíže. Většina … Číst dále

S bolavými zády se potýká drtivá většina dospělé populace a často se jedná o problém, který si způsobíme sami. Ať už nedostatkem pohybu, sedavou prací nebo špatnými pohybovými návyky. Prevenci je třeba brát vážně již od útlého věku a u dětí … Číst dále

Z odborných výzkumů i zkušeností lékařů vyplývá, že více než tři čtvrtě dětí na prvním stupni základních škol má problémy s vadným držením těla. Nejvíce se držení těla zhoršuje u žáků od první do třetí třídy. Hlavními příčinami jsou nevhodně … Číst dále

Bolavá záda jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který trápí ty, jež mají sedavou v práci. Přitom, pokud dbáte na prevenci, riziko bolavých zad se podstatně snižuje. Jaké rutiny můžete zařadit do pracovního dne, abyste bolavým zádům předcházeli? Přečtěte si čtyři jednoduché … Číst dále

Výběr správné kancelářské židle je klíčový. Tento kus nábytku se často podceňuje, přestože na židli trávíme i několik hodin denně. Nesprávná kancelářské židle může negativně ovlivnit zdraví zad, krční páteře a do budoucna způsobit řadu chronických problémů. Jaké faktory byste … Číst dále

Z výzkumů i lékařské praxe vyplývá, že zhruba polovina dětí na prvním stupni základních škol má problémy s vadným držením těla. Nejvíce se držení těla zhoršuje u žáků od první do třetí třídy. Mezi hlavní příčiny patří nevhodné školní batohy … Číst dále

Nejčastější příčinou bolesti zad jsou nesprávné návyky životního stylu a špatné držení těla v sedavém zaměstnání. Týká se to až tří čtvrtin všech případů. Sedavá práce není nápor jen pro záda, krční páteř a oči, ale také pro kardiovaskulární systém … Číst dále

Pokrok zastavit nelze, proto ubývá fyzických profesí a čím dál více lidí ve vyspělých zemích vykonává práci od počítače. Až tři čtvrtě Čechů má sedavé zaměstnání. Několikahodinové sezení na jednom místě s sebou přitom přináší velké množství zdravotních rizik. Patří … Číst dále